Mike publicó una notable lista de tiendas independientes para buscar en línea. Estoy devolviendo el favor con un consejo dirigido a su demostración: papás astutos de niños en edad preescolar. (Como vendedor, declararé que este grupo demográfico es probablemente el menos importante para cualquier tipo de empresa, sin embargo, es uno que personalmente adoro).

Es sencillo producir un geoboard para su preescolar | imagen de megret7

Tome un cuadrado de madera, lápiz en una cuadrícula determinada, así como uñas de ubicación en las esquinas de su cuadrícula. Entregue a su preescolar un puñetazo de bandas de goma, así como tiene 20 minutos de silencio.

No soy tan difícil conmigo mismo como para tomar la promesa artesanal, sin embargo, aplaudo mucho a quienes lo hacen. Heather y su otra mitad han tomado su propia compromiso de compra de vacaciones y están tratando de comprar solo regalos regionales. Posiblemente nos hará a favor de bloguear sobre lo que eso implica pronto.

El Geoboard es un trabajo y un regalo que probablemente satisfará los objetivos de todos de ser frugal, verde y creativo.

Mi hijo puede mantenerse agitado durante un tiempo pacífico con esto, así como lo ha utilizado efectivamente con amigos, turnando las bandas de goma de ubicación. Mis padres lo compraron uno, así como porque en algunos casos requerimos mantenerlo agitado en la mesa mientras comemos tan bien como él, le entregamos esto entonces.

Consejo de regalo
DIY’ERS: Lo más probable es que pueda hacerlo usted mismo por un par de dólares.
Prefiero comprarlo: encuentre un geoboard en Amazon.

Compartir es cariñoso!

Cuota

Pío

Cuota

El azúcar es en realidad una fuente de combustible necesaria para su cuerpo y ocurre naturalmente en muchos alimentos; Sin embargo, también se agrega a una amplia gama de productos disponibles en cualquier supermercado. De hecho, generalmente está presente cuando no esperas que esté; ¡como en pan, salsas o condimentos! Es este azúcar agregado el que se consume fácilmente en exceso y puede provocar que se consuman calorías extremas y un aumento en su peso.

Use las siguientes sugerencias para ayudar a minimizar la cantidad de azúcar agregada que está poniendo en su cuerpo:

Presta mucha más atención a los componentes de las etiquetas

La etiqueta en cualquier producto alimenticio debe enumerar sus ingredientes. Muchos productos tendrán azúcar agregado; Estudiar sus etiquetas es el primer método que puede identificar qué productos tienen un alto nivel de azúcar e intentar evitarlas; o al menos minimizar el consumo. No olvide que el azúcar puede observarse como cualquiera de los siguientes: glucosa, sacarosa, fructosa, maltosa, melaza, almidón hidrolizado, jarabe de maíz o miel.

Cereal de desayuno: hacer opciones más saludables

Es posible que se sorprenda de lo alto que están en azúcar muchos de sus cereales de desayuno favoritos. La buena noticia es que normalmente puede localizar un azúcar bajo, o ninguna alternativa de azúcar agregada a su desayuno regular. ¿Has intentado reemplazar el cereal actual con avena y algo de fruta fresca?

Comidas principales

Los alimentos procesados ​​y las comidas listas son candidatos principales para tener un alto nivel de azúcar; ¡Incluso los alimentos salados tienen azúcar agregado! En cualquier lugar posible, evite utilizar productos listos para usar. Los alimentos frescos son más altos en las vitaminas y minerales que son vitales para un cuerpo sano; ¡Y es mucho menos probable que haya agregado azúcar!

Aperitivos

Probablemente ya sea consciente de la cantidad de azúcar en su refrigerio diario; Las galletas en medio de la mañana y la barra de chocolate a media tarde. Estos aumentan sus niveles de energía temporalmente y lo ayudan con el día. El mejor método para minimizar esta carrera de azúcar es cambiar sus bocadillos azucarados por nueces sin sal, pasteles de avena o palomitas de maíz ordinarias. La fruta también es una alternativa excepcional, aunque las frutas secas tienden a ser altas en azúcar y es probable que permanezcan con los dientes y aumente el peligro de caries dental.

Bebidas

Es vital consumir líquido durante todo el día. Sin embargo, las bebidas gaseosas y los jugos endulzados son particularmente ricos en azúcar. Muchos cordiales y calabazas también son. Reemplace su alta bebida de azúcar con leche baja en grasas, agua de soda, azúcar, una gama de bebidas complementarias; O, la mejor opción es el agua. Si tiene azúcar en su té o, minimice gradualmente la cantidad que agrega.

Postres

Estos son, por la extremadamente naturaleza, llenos de azúcar. Sin embargo, puede limitar la cantidad de postres o el tamaño de su porción. El mejor método para comenzar es minimizar su ingesta; Solo tenga un postre después de su cena. También puede cambiar de pasteles y pudines de azúcar altos a frutas, yogures bajos en grasas o arroz con poca grasa.

Pavo frío

No es aconsejable dejar de consumir azúcar. No solo es probable que experimente a partir de síntomas de abstinencia; También será mucho más probable que cedas a tus antojos. Tómese su tiempo y minimice lentamente su ingesta; Esto asegurará que haya alterado sus prácticas alimenticias de por vida.

Evite los edulcorantes

Puede parecer una buena idea cambiar de azúcar a edulcorante sintético. Sin embargo, esto no cambiará su ansia de cosas maravillosas y en realidad puede causar aumento de peso. Esto se debe a que su cuerpo esperará calorías cuando consuma algo maravilloso y no los obtendrá de un edulcorante. Esto, en consecuencia, confundirá su cuerpo y lo hará exigir mucho más azúcar.

Sabor

El método más simple para hacer una bebida; O incluso la comida sabe más dulce sin agregar el azúcar es para agregar sabor. Cacao o polvo de vainilla; O incluso la canela es excepcional para agregar sabor y sin azúcar.

¡Para minimizar efectivamente su ingesta de azúcar, deberá perseverar! Cumplir con una dieta más saludable incluyendo muchos más alimentos saludables en su dieta. Si no puede, siempre puede optar por suplementos totalmente naturales, como las cápsulas de colágeno marino que están implícitos para promover el bienestar general. Tendrá días buenos y días malos, pero permanecerá con sus objetivos y sus papilas gustativas se ajustarán y hará que el trabajo sea más simple para usted.

Enlace a esta publicación: Sugerencias prácticas para ayudarlo a minimizar la cantidad de azúcar en su dieta
Relacionó los beneficios para la salud de los pepinos

0/5

(0 revisiones)

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Cuota

¡Compartir es cariñoso!

Cuota

Pío

Cuota

LONGMONT, Colorado – Los maestros buscan continuamente formas innovadoras de alcanzar y involucrar a sus alumnos. Muchos están recurriendo a proyectos en clase, como Aquaponics. El proceso de hacer acuaponia en el aula puede ser más fácil de lo que uno podría pensar, así como proporciona a los estudiantes información, así como experiencia práctica que es difícil de superar. El innovador compañero de maestros Early Years of Learning Edition (F-2) es su maestro Diary 2021 para ayudarlo con su planificación diaria, mensual y anual.

“Los maestros que involucran a sus alumnos en el mundo de la acuaponia les están enseñando mucho”, explica Sylvia Bernste en, presidente de la fuente de acuaponics, así como autora del libro “Aquaponics Gardening: una guía paso a paso para criar vegetales así como pescados juntos ”(New Society Publishers, octubre de 2011). “Los estudiantes están aprendiendo sobre una forma sostenible de cultivar alimentos, así como cómo funciona Food Producon”.

Aquaponics es una forma sostenible de cultivar alimentos que combina la elevación de peces y plantas simbióticamente. Los estudiantes que estén expuestos a acuapónicos en el aula aprenderán directores científicos y agrícolas que pueden aplicarse por el resto de sus vidas. Aquí hay algunos consejos para los maestros que pueden comenzar a enseñar el sistema en su salón de clases:

· Encuentra fondos. Las escuelas con problemas de liquidez y los maestros pueden sentir que es un desafío iniciar un nuevo proyecto como Aquaponics. Obtenga innovador para asegurar fondos para el equipo necesario. Hable con la Asociación de Maestros de Padres, solicite una subvención o produzca un esfuerzo de recaudación de fondos en línea, en el que puede solicitar un negocio de consultoría de gestión de recaudación de fondos para su apoyo. Una vez que discute con las personas los beneficios de tener estudiantes involucrados, recaudar los fondos debería ser simple.

Relacionado con la forma en que criamos mentirosos y qué hacer al respecto

· Comprar el equipo. Una vez que se aseguren los fondos, el siguiente paso será comprar el equipo necesario, que incluye peces, plantas, acuarios y gusanos. Asegúrese de hablar con un profesional para obtener orientación sobre esto, para que cada compra pueda adaptarse a sus planes. Si está buscando la mejor pecera para Aquaponics, consulte este sitio.

· Lleve a los estudiantes a bordo. Hable sobre el programa con ellos y los entusiasme con lo que se llevará a cabo. Cuanto más participen en el proceso, más probabilidades tendrán de deleitarlo y sacar más de toda la experiencia.

· Monitorear el progreso. Una vez que tenga el sistema, así como en ejecución, realice un seguimiento del progreso y promocione su éxito. Deje que otros en la escuela, así como los padres, lo sepan. Cuantas más personas puedan someter a esta forma sostenible de jardinería, mejor.

· come la comida. Dé a los estudiantes la mejor lección dejándolos comer la comida que ayudaron a cultivar. Planifique un día en el que se preparará la comida y que todos puedan participar, para obtener la experiencia completa.

“Trabajamos con numerosos maestros para ayudarlos con el acuaponia en el aula”, agregó Bernstein. “Siempre recibimos excelentes comentarios a cambio, así como sabemos los muchos beneficios que reciben los estudiantes. ¡Este es un plan de estudios ganador para todos!

La fuente de Aquaponics ofrece una guía curricular del maestro, que presenta lecciones que se enseñarán secuencialmente. También se incluyen una sección de maestros y una sección de alumnos. La sección del maestro incluye lecciones, una lista de materiales, información de antecedentes, así como una clave de respuesta. La sección de estudiantes incluye una lista de vocabulario, conferencia, actividades, conclusión, así como evaluación. La información en el plan de estudios cubre todos los aspectos de la acuaponia, incluida su historia, sostenibilidad, beneficios, así como más.

Cuatro consejos importantes relacionados para criar a un niño pequeño

Además del libro de Bernstein, es propietaria del Centro Source Aquaponics, ubicado en Longmont, Colorado, 15 minutos NE de Boulder. El Centro se centra en todo lo relacionado con Aquaponics, así como presenta una tienda minorista, un centro de educación, así como al laboratorio de avance y de avance. Ofrecen giras gratuitas todos los sábados a la 1:00, así como clases en el sitio, que enseña a las personas cómo tener éxito con la acuaponia. La tienda minorista vende todos los suministros necesarios, incluidos los sistemas de acuapónicos, así como Aquaponics Plumbikits ng. Para obtener más información, visite el sitio en: www.theaquaponicsource.com.

Sobre la fuente de acuaponia

La fuente de Aquaponic está ubicada en Longmont, Colorado. Fue iniciado por Sylvia Bernstein, una profesional de acuaponia y autora, que tiene una licenciatura en economía agrícola de la Universidad de California, Davis. La instalación ofrece una tienda minorista, clases, así como un laboratorio, así como ofrece información, así como orientación para la jardinería de acuapónicos en el hogar, así como en las escuelas. Para obtener más información, visite el sitio en: www.theaquaponicsource.com.

var addthis_config = {“data_track_addressbar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Enlace a esta publicación: Consejos para maestros para enseñar acuapónicos en el aula

0/5

(0 revisiones)

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Cuota

hoy mientras caminaba por la casa de dejar a Julian en preescolar, creí sobre cómo se verá el próximo año de la institución. Con Scarlett en el preescolar actual de Julian, así como Julian pasando a un jardín de infantes de puente, será una rutina de la mañana mucho más desafiante. (Pero oh, las cosas de las que están hechas mamáglo).

Julian ha estado en su institución durante tres años, así que estoy ansioso por que comience una nueva escuela. ¿Qué pasa si no hago ningún tipo de amigos? ¿Qué pasa si los otros padres se ríen de mí? o mi coche? ¿Qué pasa si tiene sueños de institución aterradores en anticipación? ¿No podrá dormir durante una semana antes de que comience la institución? ¿Vaya a la demostración?

Esta línea de creyente me llevó de regreso a un recuerdo que me ejemplifica exactamente cuán totalmente y absolutamente dedicado a mí era mi mamá cuando estaba creciendo. Alteré las instituciones entre el tercer y 4to grado. A medida que se acercaba el nuevo año de la institución, entendí que iba a una gran escuela pública, un lugar en realidad diez veces del tamaño de mi pequeña escuela personal. Era una escuela K-12. Extraño, lo sé, sin embargo, era una escuela hippie, alternativa (léase: stoner), lo que indica que estaría lleno de jóvenes lo suficiente para conducir, cuidar de cuidados y otras cosas adultos. Estaba aterrado.

Tengo en cuenta que llorar al respecto y querer la institución nunca comenzaría, sin embargo, no estoy segura de si mi mamá me sacó de mí o si me pertenecía a ella y lo reveló. De todos modos, ella llamó a la primaria de mi nueva escuela, le dijo que estaba ansioso, así como me preguntó si podríamos venir a visitarnos. Pasaron dos días antes de que comenzara la institución. Fuimos a la institución, así como a las primarias, me acompañaron, así como a mi mamá. Vimos las aulas de primaria, así como murales extraños en las paredes (cosas de principios de los 80: unicornios, Bob Marley y letras de burbujas).

Creo que tal vez también fuimos a la parada de autobús donde me eligieron todos los días, solo para mirarlo. Me sentí algo mejor.

La primera semana de institución todavía era intimidante, sin embargo, al menos la primaria me dijo, hey allí cuando me veía. (¡Gracias mamá!)

Siempre he creído que esto fue algo terriblemente grande para ella por mí. Era una madre soltera que trabajaba que tenía un joven a punto de comenzar una nueva institución esa semana. Estoy seguro de que había muchas cosas en su lista de tareas pendientes.

*** Recientemente había creído que iría a la nueva institución de Julian, así como a tomar fotos para poner en un libro para asegurarnos de que podamos evaluar el libro juntos la semana antes de que comience la institución. Tomaré fotos de las aulas, el jardín, las estructuras de juego y, por supuesto, los murales. Revisar las fotos en detalle es extremadamente grande en nuestra casa. Creo que estará extasiado de llegar a la institución el primer día para ver todas las cosas que habrá memorizado, en persona. Estoy seguro de que la institución está preparada con potlucks de verano, así como otros eventos para que los nuevos hogares se entiendan. Sin embargo, haré esto de todos modos, ya que es mi método de hacer algo por Julian que es similar a lo que mi mamá hizo por mí, sin embargo, con mi propio giro.

PD Lo más probable es que hubiera sido tan flojo para hacer esta publicación de blog que había estado componiendo en mi mente esta mañana, sin embargo, Kristen y Julie me proporcionó un poco comenzar los pantalones con su Blog Blog Blog Blog Blog.

P.S.2. Inspeccione la subasta Star Mommy. Además de no, Heather, así como yo, no estoy incluida en las mamás Star cuyas cosas puedes comprar. Además de sí, Kristen y Julie sugirieron que te lo contara.

P.S.3. Razón #398 que me gusta Facebook: pude descubrir una foto del muro de mi escuela desde 1984 navegando por el nombre de la escuela. No entiendo a las mujeres en la imagen.

¡Compartir es cariñoso!

Cuota

Pío

Cuota

Mis hijos fueron trucos o tratando para Halloween el sábado pasado. En los Estados Unidos, los niños se visten con disfraces el 31 de octubre y visitan las golosinas vecinas que pasan. Después de llamar a la puerta o tocar el timbre de la puerta, los niños dicen: “¡Truco o trato!”, Y obtienen algo dulce como los dulces o un artículo pequeño como un lápiz. Algunas personas también pasan dinero.

Llovió en Halloween este año, pero eso no impidió que mis hijos se vistieran para salir o tratar. ¿Tus hijos se vistieron para Halloween? ¿Fueron trucos o tratando?

Esta es nuestra publicación #WordlessWednesday para esta semana. Visite estos excelentes blogs donde la revista Healthy Mothers se vincula cada semana.

Reglas de este #bloghop

Déjame un comentario para que pueda visitar tu blog.

Visite talbertzoo.com para dejar su enlace.

Visite los otros blogs que se vinculan.

[INLINKZ_LINKUP ID = 576561 MODE = 1]

Enlace a esta publicación: truco o trato-#wordlesswednesday con #linky un martes

0/5

(0 revisiones)

¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Cuota

¡Compartir es cariñoso!

Cuota

Pío

Cuota

Es hora de reflexionar una vez más la semana pasada. ¿Cuáles fueron algunas de las cosas positivas que sucedieron? ¿Qué te molestó realmente? ¿Te ríes? ¿Llorar? ¿Pon los pies en la tierra? Lo que sea que hiciste la semana pasada, quiero escucharlo. Escribir todas las locuras que sucedieron durante la semana pasada es una buena manera de lidiar con el estrés. A medida que nuestras vidas se vuelven más ocupadas y ocupadas, junto con el estrés. Es hora de dejarlo todo para que pueda disfrutar de su fin de semana. ¡Tome el código de botón, haga su publicación de blog y no olvide dejar su enlace con el Sr. Linky!

La semana pasada pasó demasiado rápido, como cada semana. Y, por supuesto, aquí me quejo una vez más que no hice todo lo que yo también quería. Pero la semana no fue tan mala como la semana anterior.

Estoy sentado en la biblioteca jugando “poniéndome al día” nuevamente. Parece que siempre me estoy quedando atrás. Pero en lugar de estar cinco días atrás, solo soy uno, así que espero poder ponerme al día más fácilmente.

Los blogs se están convirtiendo en mi vida. Paso al menos 8 horas todos los días escribiendo, en llamadas de conferencia, respondiendo correos electrónicos o en redes con otros. Finalmente decidí que soy un blogger profesional y salí el jueves por la noche e invirtí en una vuelta muy costosa únicamente para este negocio. ¡Ahora solo necesito recuperar el dinero lo antes posible! Y voy a romper mi trasero para hacerlo. Mi nueva computadora es un pabellón HP. Viene completo con una cámara web incorporada (que aún no he descubierto cómo usar) 4 GB de RAM y 320 GB de disco duro. Es mucho, mucho más rápido que mi vieja computadora con solo 1 GB de RAM. También puedo ejecutar múltiples programas a la vez sin que me bloquee. Decidí que las computadoras HP son mucho más agradables que Dells. Esta es la primera vez que tengo un HP.

Relacionado ¿Su trabajo está poniendo en riesgo su embarazo?

Mi embarazo se está volviendo cada vez más difícil para mí. ¡Ahora tengo unas 30 semanas y solo quiero terminar de terminar! Estoy cansado todo el tiempo, tengo hambre todo el tiempo y he estado yendo y viniendo entre diarrea y estreñimiento. Me estoy estreñido, así que salto tomando mi píldora de hierro por un día y luego sucede lo contrario. Puedo decir que mis intestinos están aplastados y es muy incómodo. Recuerdo haber sentido lo mismo con mis últimos embarazos. ¡Solo quiero que esto termine!

Mis hijos tuvieron una semana bastante buena. Courtney me ayudó con los pequeños para que yo pudiera trabajar y descansar. Parece que eso es todo lo que he estado haciendo. Las tareas domésticas me están poniendo imposibles porque me duele la espalda debido a todas las contracciones que he estado teniendo. Chris está ayudando bastante con las tareas domésticas.

El lunes tengo mi última visita con mi consejero. Después de eso, Chris y yo vamos a comenzar el asesoramiento matrimonial. Será como nuestra “noche de citas” una vez por semana. Espero que la comunicación mejore entre nosotros una vez que comencemos esto. Parece que solo somos compañeros de trabajo que dirigen un hogar y criamos a los niños juntos. Todas nuestras conversaciones son estrictamente comerciales.

Este fin de semana no estoy haciendo mucho. Simplemente vamos a pasar la casa, ir a la misa el domingo y eso realmente se trata de eso.

Olvidé mencionar que el clima por aquí ha sido muy extraño últimamente. Siento que estoy de vuelta en casa. Nuestras temperaturas apenas han alcanzado los 80 la semana pasada y se siente un poco bocadillo afuera. ¡Ayer incluso llovió! Pero el arco iris que siguió fue hermoso. Lástima que no haya recibido una foto. Mis padres dijeron que el clima en casa también ha sido extraño. Por ahí, las temperaturas están en los años setenta. Me gustaría que se caliente aquí, pero al mismo tiempo mientras estoy embarazada, estas temperaturas más frías son agradables.

Kenya Moore relacionada se une a la Fundación Baby Quest como “Embajador”

¿Cómo estuvo tu semana? ¿El clima también es bastante extraño? Me gustaría saber cómo fue tu semana. Si participa en la reflexión de fin de semana, ¡no olvide dejar su enlace!

Tome el código de reflexión de fin de semana

Únete a la comunidad de Moms Healthy

Enlace a esta publicación: reflexión de fin de semana-nuevos computadoras , clima extraño y un embarazo agotador

0/5

(0 revisiones)¡Compartir es demostrar interés!

Cuota

Pío

Cuota