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Completamente tú: casa
Aliviantes tratamientos de Medspa en el hogar
Por Nancy Kalish para completamente tú
Olvídate de spas caros. Los ingredientes para algunos de los tratamientos superiores y rejuvenecedores son los mejores en el gabinete de su cocina o disponibles para centavos en la tienda. Simplemente mezclarlos y disfrutar. Aquí hay cuatro de mis favoritos de todos los tiempos.
1. Poo de piedra caliente de chocolate caliente Bathperfect para: suavizado y doloroso dolor de semáforo para: coloque algunas piedras pequeñas y suaves y limpias de su patio (o mármoles) en una cuenca; Llena con agua caliente. Agregue 1 cucharada de cacao sin azúcar en polvo, 2 cucharadas de suero de leche en polvo, 2 cucharadas de bicarbonato de sodio y 1/4 cucharadita de canela y mezcle bien. Coloque los pies y enróllalos sobre las piedras cálidas, concentrándose en cualquier mancha dolorida, luego remoje hasta que el agua se enfríe. Este es un comienzo excelente para una pedicura.
2. Brown Sugar Lip Scrubperfect para: Aumentar la potencia de su sonrisa con una exfoliación suave cómo: Mezcle 2 cucharadas colmadas aceite de coco sólido (si es líquido, refrigere por unos minutos) con 2 cucharadas de miel hasta que esté suave. Agregue 2 cucharadas de azúcar morena y mezcle nuevamente. Frote aproximadamente 1 cucharada de la mezcla en movimientos circulares en los labios e intenta no engullirla, al menos hasta que hayas terminado. El exfoliante restante se mantendrá en el refrigerador por hasta dos semanas.
3. Scrubpente de mano de miel-Almond para: ablandamiento y desenrollado con exceso de trabajo para: en un tazón pequeño, mezcle 1 cucharadita de aceite de almendra, el jugo de 1/2 limón y 2 cucharaditas de miel. Masajea en las manos y envuélvalas con una toalla limpia. Después de 15 minutos, lavar con agua tibia. Este es un tratamiento excelente después de un día de jardinería.
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4. Dolor de masaje muscular en especiado PERFECTO PARA: Aliviar los dolores e inducir la felicidad pura a: Mezclar 1 cucharada de aceite de oliva, 1/4 cucharadita de jengibre molido y una pizca de cada pimienta de cayena y polvo de mostaza caliente en un plato pequeño; Ponga a un lado durante 15 minutos. Masajea en los músculos doloridos (¡o mejor aún, haz que alguien más haga el masaje!), Evitar cualquier piel rota.
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es un entrenador de salud certificado y editor y escritor con más de 20 años de experiencia. Ha cubierto la salud, la nutrición y la salud bucal para la prevención, la salud, el yo, Real Simple, The New York Times, completamente usted y más.
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Enlace a esta publicación: Tratamientos calmantes en el hogar MEDSPA
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