¿Sentirse deteriorarse? ¡Aumente su sistema inmunológico este otoño, así como la temporada de invierno con Herbal Zap!

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El frío, así como la temporada de gripe está sobre nosotros. Junto con obtener un disparo de gripe, hay otros métodos que puede aumentar su sistema inmunológico para evitar enfermarse. Herbal Zap es una bebida de suplemento herbario de disolución instantánea basada en la antigua ciencia india de Ayurvda; Un sistema de salud y bienestar natural que se centra en la vida saludable además de los pasos terapéuticos que cultivan la armonía física, mental, social, espiritual y ambiental. La ZAP está disponible en una caja con 10 paquetes privados. Cada paquete incluye 14 hierbas ayurvédicas; Shankhapushpi, Lintorice, Ginger, Bhargi, Ajowan, Kulanjana, Vasaka, Pimienta larga, Cuministro, Parpataka, Corander, Pimienta Negra, Kandakari, así como Kaliyaka. Los paquetes se disuelven extremadamente rápidamente en agua caliente. Sin embargo, descubrí el sabor al jengibre abrumador. Solo pude sorbo de esta bebida extremadamente lentamente. Si te gusta el jengibre, te gustará el sabor de la Zap de Herbal.

El paquete sugiere que disuelves 1-2 paquetes de Zap de hierbas en 6 onzas de agua caliente, así como. Puede beber hasta 4 tazas al día, así como es libre de riesgos para los niños 3, así como para arriba. Herbal Zap es mejor utilizado en las primeras indicaciones de sentirse agotado. Simplemente vierta un paquete en una taza, agregue agua caliente al vapor, agita, beba, así como para que los impactos se apoden. Por mucho más información sobre la visita de Herbal ZAP, Herbalzap.com

* Divulgación: Tengo una caja de hierbas Zap a cambio de esta revisión. Todas las opiniones son precisas y 100% mías.

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Cascia Talbert, así como Son, Christopher “CJ” 2013

Cascia Talbert es un blogger agitado, y mamá de cinco hijos, que viven en Spokane, WA. Con un b.A. En la historia, así como la legislación, así como un entusiasmo por la composición, además de mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Mothers Magazine en 2007. Actualmente, la revista Healthy Mothers se encuentra actualmente en el blog de salud y bienestar. La Sra. Talbert cree que si las mamás están bien informadas sobre los problemas de salud y bienestar, así como exactamente cómo mantenerse saludable, pueden pasar esa información a sus hijos, así como a revertir las estadísticas de obesidad juvenil en los Estados Unidos.

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La Sra. Talbert dirige la red social de las madres saludables en Ning, es el creador de medios de comunicación saludables, así como el jefe de publicidad de Talbert Nutrition LLC. Puede cumplir con ella en Google+, Facebook.com/ThehealthymomsMag, y Twitter.com/cltalbert.

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Juega Hopscotch adentro

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Lo único que falta en este concepto es la descripción de cómo estoy captando maravillosamente unos minutos en la computadora portátil o bebiendo un cacao mientras todo esto está sucediendo.

saltando pies de nieniedialogues

Me gustan los juegos de niños y niños en edad preescolar donde puedo sentarme en un lugar y aún así participar como si fuera el coleccionista de peajes mientras los niños dan vueltas y alrededor del espacio habitable con autos de empuje. O cuando Holden salta de la silla amarilla a almohadas y mi tarea es o atrapar el salto en el aire en la cámara. O mejor aún, si mis piernas arqueadas son el túnel o mi cuerpo agotado es la “montaña”.

Echa un vistazo a este adorable método para mantener los bit los activos mientras los aplaudes: ¡hop -hojas en el interior! Solo requerirá alguna cinta. (A través de Ohdeedoh)

Actividad relacionada: cinta adhesiva una pista de tren interior

¡Por qué es importante que cada niño en los Estados Unidos sea vacunado

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Ahora que la escuela ha comenzado, debemos recordar cuán crucial es asegurarnos de que las vacunas de nuestros hijos estén actualizadas. Hay una disputa acalorada en los EE. UU. En relación con si los niños deben ser vacunados o no. Es mi firme creencia junto con varios profesionales de la salud famosos, que cada niño necesita ser vacunado para comprar para detener la propagación de la enfermedad. Este año es especialmente crucial para vacunar a su hijo porque, según los Centros para el Control de Enfermedades, 2013 está destinado a ser el peor año para el sarampión en los Estados Unidos, considerando que 1996. El Dr. Hayley Gans, un especialista en enfermedades infecciosas en Lucile El centro de atención médica para niños de Packard y una profesora asistente de pediatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford compartieron sus ideas para los padres sobre vacunas y por qué cree que hay un aumento en el sarampión. ¿Cuál crees que es la causa principal del aumento en los casos de sarampión de EE. UU. Este año? Gans: Hay múltiples razones para el aumento. Cada vez más, hay comunidades enteras que no han sido vacunadas por el sarampión, y las razones varían de religiosos a filosóficos. Segundo, los viajeros a este país que no han sido inmunizados y están enfermos de sarampión pueden introducir la enfermedad en las poblaciones estadounidenses que no tienen inmunidad del sarampión. Además, los residentes no inmunizados o parcialmente inmunizados que viajan a áreas donde circula el sarampión puede enfermarse y traer la enfermedad a este país. ¿Cuando los padres deben vacunarse a sus hijos? Gans: La recomendación actual es que un niño reciba su primera vacuna contra el sarampión entre los 12 y los 15 meses de edad, y luego la segunda dosis entre las edades de 4 y 6 años. pero la segunda dosis se puede administrar tan pronto como un mes después de la primera dosis. Si un padre planea viajar con sus hijos, cualquier niño que sea mayor de 6 meses debe recibir la vacuna y cualquier niño que haya recibido una dosis debe recibir una segunda dosis. En Buy para que la vacuna sea protectora, debe administrarse al menos dos semanas antes del viaje. Además, los padres no deben asumir que un país extranjero es complementario del sarampión. Muchas naciones, incluidos algunos países europeos, tienen recurrencias de la enfermedad después de ser complementarios de sarampión durante años. ¿Cuánto tiempo dura la vacuna? ¿Es posible obtener sarampión dos veces? Dr. Gans: Por lo que podemos decir, la vacuna contra el sarampión suministra protección para toda la vida: no debe ser la necesidad de un refuerzo más adelante en la vida. Dos dosis de la vacuna contra el sarampión deben ser suficientes. En cuanto a la contratación del sarampión por segunda vez, cuando una persona tiene sarampión natural una vez, él o ella es inmune a una recurrencia. ¿Cuáles son los efectos secundarios de la vacuna contra el sarampión, si los hay? ¿Hay algún peligro inherente para la vacuna? Dr. Gans: no ha habido vínculo entre la vacuna contra el sarampión y una enfermedad importante. Los efectos secundarios más comunes están relacionados con el sitio de inmunización, que incluyen enrojecimiento e hinchazón. Entre el 5 y el 15 por ciento de las personas pueden desarrollar fiebre y erupción menor, lo cual no es contagioso. ¿Cuáles son sus predicciones para la propagación del sarampión en el Área de la Bahía y en los Estados Unidos? Dr. Gans: Es difícil predecir cómo se comportará el sarampión tanto local como a nivel nacional debido a todos los casos de sarampión importados por los viajeros. Pero lo que sí sabemos es que los casos de sarampión se extenderán en áreas donde la inmunidad es baja. En el Área de la Bahía y en el resto de los EE. UU., Tenemos absolutamente poblaciones donde la tasa de inmunización de sarampión es más baja de la que se requiere para detener la transmisión, y esas áreas serán mucho más propensas al sarampión. El sarampión es muy contagioso y requiere que más del 95 por ciento de la población sea inmune a interrumpir la transmisión. La buena noticia es que muchas personas en los EE. UU. Son inmunes al sarampión porque han sido vacunadas. Las áreas de mayor inmunidad evitarán que el sarampión viaje demasiado ampliamente, además de evitar que el virus se vuelva endémico en los Estados Unidos nuevamente. Si bien el sarampión fue declarado eliminado de los Estados Unidos en 2000, ahora está resurgiendo debido a las bajas tasas de inmunización en algunas poblaciones y viajeros. Haga clic para aprender mucho más sobre la clínica de enfermedades infecciosas en Lucile Packard Children’s Hospital Si le preocupa que su hijo sea propenso a atrapar el sarampión CDiablos con su pediatra, ideal para asegurarse de que sus vacunas estén actualizadas.

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Cascia Talbert es una bloguera ocupada, editor, escritor independiente, comerciante en línea y madre de cinco hijos, viviendo en el noroeste del Pacífico. Con un B.A. En la historia y la ley, y una pasión por escribir y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Mommies en 2007. Actualmente, la revista Healthy Mommies está clasificada actualmente en el mejor blog de salud para mamás y presenta varios escritores de expertos en salud y bloggers de mamá. La Sra. Talbert cree que si las madres están bien educadas en los problemas de salud y cómo mantenerse saludable, pueden pasar esa información a sus hijos y revertir las estadísticas de obesidad infantil en los Estados Unidos.

4 Beneficios relacionados con la luz natural en el hogar

La Sra. Talbert es un blogger de salud destacado en Wellsphere.com y sus artículos también se pueden encontrar en EzineArticles.com. También dirige la red social de Mommies Healthy en Ning, se encuentra el Director de Marketing de Talbert Nutrition LLC, y está en la Junta Asesora de Redes Sociales para el Desafío de Bienestar de América. Siguela en Google+.

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¡Gestión de ansiedad en medio de la vida cotidiana

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La ansiedad a veces nos escabulle. Gestionamos y gestionamos y gestionamos un poco más y de repente nos encontramos en una situación superada por la ansiedad. Tal vez ni siquiera nos dimos cuenta de que estábamos estresados ​​en primer lugar. Ejercamos y respiramos y hacemos nuestros Pilates y luego un día, solo nos golpea duro justo en la cara. Si tuviéramos la capacidad de controlar nuestros sentimientos y emociones todo el tiempo o saber cuándo iban a suceder, esto sería un mundo muy diferente. Pero, ¿cómo podemos manejar constantemente nuestra ansiedad? ¿Cómo podemos estar preparados o incluso saber que, en cierto tiempo o lugar, podríamos superarnos con estas emociones?

Todos hemos escuchado el término gestión del estrés, pero ¿qué significa eso? ¿Cómo evitamos ser estresados ​​en primer lugar? ¿Cuáles son las formas “saludables” de lidiar con el estrés? Estas son preguntas serias. La gestión del estrés por definición implica técnicas destinadas a equipar a una persona con mecanismos de afrontamiento efectivos para tratar el estrés psicológico. Algunas personas pasan años practicando y perfeccionando estas técnicas: yoga, meditación, corriendo, arte, algunas personas incluso buscan productos orgánicos de 60 productos en línea.

Hay algunas cosas importantes a considerar con respecto al estrés en nuestras vidas. El estrés generalmente se convierte en la ira cuando no se maneja bien y si cree que podría estar en peligro de lastimarse a usted mismo oa otra persona, busque ayuda profesional de inmediato. Para encontrar un terapeuta en su área, llame a su seguro o consulte https://therapists.psychologytoday.com/.

Artículo relacionado con invitados, ¿quién soy yo y dónde fui? “Una guía de mujer para encontrarme de nuevo después del divorcio.

Actualmente hay una tendencia hacia los servicios de terapia en línea como el espacio de conversación, por lo que no hay excusas para no obtener ayuda. ¿No tienes el dinero? Encuentre un centro que ofrezca una tarifa de escala móvil como organizaciones benéficas católicas o su iglesia local. La mayoría de los terapeutas harán todo lo posible para ayudarlo a encontrar los servicios que necesita, así que déle una llamada. Luego, si ha estado teniendo un tiempo realmente difícil, la terapia puede ser una excelente ayuda, usé un terapeuta en Glasgow que fue excelente, por lo que no puede recomendar la búsqueda de la terapia lo suficiente como puede ser una ayuda sustancial. ¿Has sido víctima de violencia doméstica u otro tipo de delito? Es posible que pueda solicitar servicios a través de la asistencia de los testigos de la víctima. Lo más importante es obtener ayuda. ¡Ahora!

Muchos factores están involucrados en tratar el estrés y otros sentimientos que a veces van bien con la ira, la frustración, la desesperanza, la culpa y los celos. No podemos controlar cómo y cuándo experimentamos sentimientos. Son una respuesta humana natural. Los sentimientos van y vienen en oleadas y no siempre en el momento y lugar, estamos equipados y preparados para lidiar con ellos. ¿Qué hace que ciertas personas sean más capaces de tratar con los sentimientos? Alguien que es sabio? ¿Alguien que medita todos los días? Ciertas personas podrían estar más predispuestas a niveles más altos en la ansiedad que otros, pero practicar la gestión del estrés diariamente y desde una edad temprana puede ayudar.

A veces, la ansiedad podría ser provocada por algo que te sucedió en el pasado. Tal vez fue un evento que sucedió como un niño, tal vez un solo trauma o un patrón de circunstancias en una relación poco saludable.
Si no practicamos la reducción del estrés de forma regular, corremos el riesgo de explotar como un volcán. Lo veo cada día, en la línea en la tienda de comestibles, conduciendo, los padres lo pierden con sus hijos. Todos lo hemos perdido en un punto u otro. A veces pensamos que no tenemos tiempo para la gestión del estrés. Es otra cosa para agregar a nuestra larga lista de cosas para hacerlo, pero luego nos encontramos estresados ​​y abrumados por los sentimientos de ansiedad.

Esenciales relacionados con la medicina de otoño / invierno

Lo más importante es que encuentres una técnica saludable que funciona para usted y, a veces, puede tomar un poco de tiempo para descubrirlo. ¡Tener más de una técnica es aún mejor! Tal vez realmente te gusta jugar al tenis, pero practicar el piano le da un excelente sentido de calma. Por último, es especialmente importante reconocer cuándo está dejando que el estrés o la ansiedad logren lo mejor de usted para que no termine sintiéndose de control. ¡Así que ve a jugar al tenis, sube una pared de roca o pintura de foto!

Para obtener más consejos sobre la gestión del estrés y la ansiedad, visite http://www.m.webmd.com/a-to-z-guides/tips-to-control-.

Siéntase en la libertad de dejar un comentarioy seguí conmigo en twitter @brigettemft.

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3 cosas que toda madre debe saber antes de viajar con niños

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Esta publicación de invitado nos fue enviada por Kendra, que ha estado viajando por el mundo porque tenía tres meses.

Mis propios hijos tienen 3, 5 y 7 años y nos encanta viajar juntos. En realidad. Como madres, reconocemos que las escapadas con nuestros hijos no siempre van tan bien como deberían. Puede haber problemas en el camino; Sin embargo, estoy aquí para decirle que puede hacer que su próximo viaje sea aún mejor simplemente haciendo algunos cambios fáciles. La preparación es realmente todo lo que se necesita en algunos casos para evitar ese colapso que tu hijo tuvo en el parque o la maleza en el viaje en automóvil. Y si eso no funciona, ¡hago algunos relevistas de tensión yóguica y ruedo con los golpes!

3 pasos para mejores vacaciones familiares

Le ofrezco estos tres pasos para que las madres viajeras mejoren sus próximas vacaciones familiares.

Paso uno: encuentre el mejor lugar para quedarse

Cuando viaja una larga distancia para ir a un lugar favorito o cuando va a un lugar completamente nuevo, es una buena idea elegir un hotel familiar. Hay una razón por la cual numerosas personas eligen quedarse en Walt Disney Resorts. Por un lado, los parques temáticos están mejor ubicados, pero también se trata de las comodidades. Esto es lo que debe buscar para obtener uno bueno:

Alimento. Elija un hotel que brinde desayuno totalmente gratis o al menos un desayuno totalmente gratis para niños. El desayuno debe incluir algunas cosas saludables para que pueda alimentar a su hijo durante un día en los parques antes de salir. Numerosos hoteles de Orlando incluso permiten que los niños coman para una política totalmente gratuita. ¡Utilizo Gogobot para examinar estas reseñas familiares para encontrar servicios que sean mejores para mí y mi familia!

Localización. No siempre elija el hotel de tarifa menos costoso. Hay algunas tarifas ocultas con cada lugar donde te quedas. Además, un lugar menos costoso puede no tener una ubicación excelente. Debe pensar en los costos adicionales, como el servicio de taxi y las tarifas de estacionamiento de vehículos, cuando se queda en lugares menos costosos.

Divertido. Busque hoteles con entretenimiento casero para niños. Algunos elementos esenciales incluyen una piscina para niños, diapositivas de agua, acceso a Internet, área de arcade y restaurantes amigables para los niños con el mejor tipo de menús. ¡Serán mejor que sirvan macarrones con queso!

Paso dos: explorar su ubicación

Además de planificar salidas importantes, busque pequeñas formas de hacer que la escapada sea mucho más centrada en su familia. Puede hacer estas tareas antes de salir de casa.

Alimento. Encuentre una tienda de comestibles cerca y compre algunos ingredientes para la comida favorita de sus hijos. Esto ciertamente funciona mejor si tiene una suite de hotel con una cocina, pero generalmente puede pedirle al chef del hotel que prepare una comida similar. Las solicitudes especiales generalmente se pueden hacer por adelantado.

Divertido. Planifique las actividades de tiempo de inactividad de manera espontánea. Puede crear una lista de lugares para visitar cuando los niños se aburren (parques infantiles locales, bibliotecas, librerías o la playa). Mantenga su lista útil para que pueda atacar una aventura cuando todos encuentren el tiempo y la energía.

Dormir. Haga algunos cambios en los horarios para dormir antes de irse si viaja a una zona horaria diferente. Los niños necesitan tiempo para acostumbrarse a dormir a una hora de dormir diferente. Hará sus frutos una vez que comience la escapada.

Paso tres: empaca las mejores cosas

Por supuesto que empacarás la ropa y el equipo adecuados. Los niños también necesitan algo de familiaridad cuando se van de vacaciones. Si bien a mis hijos les encanta escapar durante unos días, también quieren recordar las cosas que aman. Esto no solo ayuda a que coman más saludables, sino que también ayuda a dormir.

¡Meriendas! Los mejores bocadillos mantendrán a sus hijos hidratados y energizados. Me gusta hacer una mezcla de senderos de sus golosinas favoritas (como M & Ms o galletas de azúcar) e incluir algunas cosas saludables también como pretzels, pasas y nueces. Siempre incluyo frutas en rodajas y verduras como palitos de zanahoria, por lo que tenemos opciones mucho más saludables si hacemos una parada rápida en un lugar de comida rápida.

Loves. Traiga las cosas favoritas de los niños para hacer que el hotel sea mucho más cómodo. Esto puede implicar un animal de peluche particular, manta o almohada.

¡Espero que estas sugerencias de viaje sean beneficiosas para usted y su familia esta temporada de vacaciones! ¡Un avance bien pensado en el viaje tiene todos los ingredientes para ser una escapada increíble!

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Gracias nuevamente a Kendra Thornton por compartir sus sugerencias de viaje para las mamás. Es una defensora de viajes de toda la vida, portavoz de televisión, empresaria de relaciones públicas, socia feliz y mamá de tres. Sigue a @Kendrathornton en Twitter.

Fake ‘EM OUT

Fake ‘EM OUT

Cuando Julian era un poco de persona, así como necesitaba eliminar mi teléfono celular de su bit, pata, un teléfono celular de señuelos era el método para prevenir un mini-rabieta.

Guarde las viejas gafas de sol, los teléfonos celulares, los remotos, así como las cadenas cruciales que ya no son necesarias en un cajón.

Para mantener al bebé ocupado: sáquelos uno a la vez. Como juega Junior con uno, normalmente puede deslizarse una llamada más en el cajón para un suministro ilimitado.

#WordlesEweednesday en un martes – enfriar

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El miércoles sin palabras está en línea en TheHealthymoms.net, así como Talbertzoo.com. Enlace tanto como su publicación de miércoles sin palabras.

Esto es exactamente cómo nos apagamos en un día de verano caliente. Mis cinco años jugaban en la piscina la semana pasada. Esta mañana, cuando configuré la piscina, descubrí que hay un agujero en el lado. Supongo que es hora de una nueva piscina. ¿Exactamente cómo te apagas en un día de verano caliente?

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¡Las mejores 6 galletas sin azúcar que probará todo el año

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Al crecer, puede tener en cuenta hacer galletas desde cero. Agregaste la harina, la mantequilla, el azúcar, así como cualquier tipo de bocados o nueces, luego las metió en el horno, así como se prepararon en 10 minutos.

El azúcar estaba bien en aquel entonces, sin embargo, en estos días, el azúcar procesado blanco no parece tan inofensivo. Este patrón ha llegado al mundo de las galletas, aunque extrañamente, las galletas todavía tienen un sabor bastante delicioso cuando cocinas sin azúcar. De hecho, ¡son francamente deliciosos!

Te traemos ocho increíbles recetas de galletas que te harán creer en esta revolución sin azúcar. Estas deliciosas recetas verificarán exactamente cuán simple es hacer galletas y dejar el azúcar completamente fuera.
Ya sea que esté utilizando agave, jarabe de arce, miel, stevia u otros edulcorantes, verá exactamente qué tan simple es hacer estas cookies, particularmente cuando utiliza utensilios de cocina antiadherentes para garantizar que levanten el ideal.

Estas 6 galletas sin azúcar son cambiadores de juego

1. Galletas de coco

A través de watchlearNeat.com
¡Vamos a Tropical! Estas suculentas galletas de coco aprovechan el poder del plátano, así como los anacardos para terminar siendo redondeadas y totalmente deliciosas. Un toque de vainilla completa esta deliciosa galleta.
Ingredientes:
1 plátano maduro
1/2 taza de coco sin azúcar rallado
1/4 cucharadita de extracto de vainilla
1/8 taza de anacardos
Instrucciones:
1. Precaliente el horno a 350 F.
2. Asegúrese de utilizar el coco finamente rallado. Si la consistencia no está tan bien, bombardee en un procesador de alimentos (o una licuadora si no tiene uno).
3. En otro, mezcle el plátano, la vainilla, las nueces y el coco.
4. Enrolle las esferas y la ubicación en una bandeja para galletas.
5. Hornee durante aproximadamente 11 minutos, así como presione un tenedor en la parte superior de la galleta suavemente. Las galletas deben estar dorándose alrededor de los bordes.
6. Ase de hasta cuatro minutos, así como deje genial antes de comer.

2. Galletas escocesas

Via LandeeseSelelanseedo.com
¡No tienes que ser escocés para disfrutar de estas galletas! Córtalos y disfruta. Simplemente déjalos muy bien o se derrumbarán en tus manos más rápido de lo que puedes indicar “mortero”.
Ingredientes:
1 3/4 tazas de gluten mezcla de harina complementaria
1/4 taza de semillas de cáñamo
1/2 taza de miel de abeja
3/4 tazas de mantequilla salada
Instrucciones:
1. Precaliente el horno a 350 F, así como mantequilla, una bandeja para pastel (10 pulgadas).
2. Corte la mantequilla en cuadrados y manténgase frío hasta que se use.
3. Mezcle la harina y la miel y trabaje en la mantequilla fría, mezclando un procesador de alimentos o una licuadora.
4. Presione en un molde para pastel y luego anote en ocho cuñas con un cuchillo, pinchando cada una con un tenedor.
5. Puede rociar o configurar la lavanda en la parte superior.
6. Deje durante diez minutos para promover la humedad y luego hornee hasta 25 minutos o arriba hasta que la parte superior esté dorada, luego elimine del horno.
7. ¡Deje que baje bien y luego coma las líneas y coma!
Esta cookie es notable con esencialmente cualquier tipo de té.
3. Galletas de pan de jengibre masticable

Meningitis relacionada: causas y síntomas

Vía backtoHerroots.com
Si te gusta cualquier tipo de cookie de jengibre, desde el complemento hasta el suave, esta es la receta para ti. Te has salvado de todo ese gluten, ya que esta receta involucra una base de comida de almendras acentuada con stevia como edulcorante natural, así como especias sabrosas para suministrar ese sabor familiar de galletas de jengibre.
Ingredientes:
2 1/2 tazas de comida de almendras
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/2 cucharadita de sal marina
1 palo de mantequilla ablandado
1/3 taza de stevia
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 cucharada de jengibre molido
1 cucharadita de canela
1/2 cucharadita
1 cucharada de ralladura naranja

Instrucciones:
1. Precaliente el horno a 350 F.
2. Mezcle el bicarbonato de sodio, la harina de almendras, así como la sal en el procesador.
3. Agregue el resto y pulse hasta que se combine.
4. Coloque las cucharadas en una bandeja para hornear, así como aplanar, cocinando 8 minutos o arriba hasta que estén doradas.
5. ¡Deje que sea genial y coma!
Te sorprenderá exactamente cuán masticables y sabrosos son estas simples galletas de jengibre.

4. Galletas de aguacate de chocolate doble

A través de FoodFanatic.com
El aguacate y el chocolate, endulzados por un toque de miel: estas galletas son la respuesta a todas sus preguntas. Incluso los que nunca preguntaste.
Ingredientes:
1 aguacate maduro
1/8 taza de miel
1 huevo
3/4 taza de cacao en polvo
2/3 taza de trozos de chocolate negro
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Instrucciones:
Precaliente el horno a 350 F.
Mezcle el aguacate y la miel juntos thES Agregar en el huevo, el polvo de cacao, así como bicarbonato de sodio.
Coloque en una bandeja para hornear alineados por pergamino, así como a aplanamiento ligeramente.
Hornee de ocho a diez minutos, así como deje enfriar.

Estas galletas serán suaves, así como ¡incluso están libres de gluten! ¡Puedes agregar en toneladas de variaciones como tazas de mantequilla de maní, frutas, nueces o lo que creas que sabrían bien!

Planead de paternidad relacionada dice: revisó nuestras estadísticas: “No hay fondos federales que pagan los fondos para el aborto”, condenadas mentiras, así como las estadísticas

5. Galletas de coco de almendras con ralladura de naranja.

Via amazingalmonds.com.au
Estas cookies son la mejor pareja para Pekoe Orange o cualquier tipo de otro tipo de té. El zest naranja se agrega en un poco de sabor de cítricos, así como la almendra, así como los ingredientes de coco, suministran un tonelamiento de sabor natural. El jarabe de agave suministra un poco de dulzura: solo asegúrese de no utilizarlo si cualquier persona con diabetes lo va a consumir, ya que tiene un índice glucémico alto.
Ingredientes:
1/2 taza de mantequilla salada
1/4 taza de jarabe de agave
1 huevo
1 cucharadita de extracto de almendra
1 1/4 taza de harina sin gluten
1 1/2 cucharadita de polvo para hornear
3/4 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de goma xantana
1/4 cucharadita de crema de tartar
3/4 taza de coco rallado
1 cucharadita de extracto de almendra
2 cucharaditas de zest naranja
Instrucciones:
1. Horno de precalentamiento a 350 F.
2. Mezcle todos los ingredientes con un batidor, excepto la mantequilla, el agave, el huevo, así como el extracto de almendra.
3. Mezcle la mantequilla, así como el agave, agregue huevo, así como un extracto, así como la mezcla.
4. Agregue la harina y el coco, luego forman la masa en esferas, así como se aplanan con un tenedor cuando se mezcla.
5. Ubicación en una bandeja, así como hornee hasta 12 minutos.
6. ¡Deje que muy bien y luego sirva!

6. Galletas de azúcar sin azúcar

A través de carobcherub.com
Estas galletas de azúcar no tienen azúcar, lo creen o no. Se pueden comer en cualquier momento, así como cuando los pruebe, ¡puede descubrirlos comerlos en cualquier momento! Estas cookies básicas son realmente geniales. Sin embargo, los niños les gusta, sin embargo, no se volverán a tener hijos, así como realmente hacen una gran galleta de té, emparejando con tés ricos bastante bien. Claro, realmente no tienen azúcar en ellos, sin embargo, será tan agitado que muestre el producto terminado que ni siquiera tendrá en cuenta que el azúcar no está allí.
Ingredientes:
2 palos sin saltar mantequilla
3/4 taza de stevia
1 cucharada de vainilla
1 huevo
1/4 taza de agua
3/4 cucharadita de vinagre
3 tazas de harina sin gluten
1/4 cucharadita de sal marina
1 cucharadita de polvo para hornear
Instrucciones:
1. Horno de precalentamiento a 350 F.
2. Mezcle juntos: mantequilla, edulcorante, así como vainilla con un mezclador, luego agregue huevo, agua, así como vinagre.
3. Mezcle en harina, sal, así como polvo de hornear, así como mezclarse hasta que se mezcle.
4. Corte la masa por la mitad, haciendo que cada uno en un círculo, así como cubriendo con una envoltura de plástico antes de enfriarse en la nevera durante una hora.
5. Rodifique a 1/4 de pulgada sobre una superficie de trabajo liberalmente enharinada, así como corte con cortadores, colocando en la hoja, así como hornear hasta 12 minutos.
6. ¡Deje que GRAN así como servir!

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Por paula hughes para la revista saludable de mamás

Paula Hughes es el creador de masticar el mundo, un blog útil concentrado en las delicias de alimentos, consejos, así como trucos en la preparación de las mejores comidas, obteniendo los mejores gadgets de área de cocina, además de ser un chef mucho mejor. Asimismo, puede descubrir muchas recetas fascinantes, las mejores listas de material de cocina, así como guías extensas sobre lo relacionado con la cocina.

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¿De verdad sabes lo que está en tu bebida deportiva? {Revisión y GiveAway}

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Ya sea que necesite una bebida durante su entrenamiento, requieren hidratación porque participa en los deportes o en usted, al igual que el sabor refrescante de una bebida de electrolitos en un caluroso día de verano, ¿realmente sabe lo que está bebiendo? Las bebidas deportivas populares en el mercado hoy en día contienen jarabe de maíz de alta fructosa, azúcar y sodio. Mucha gente disfruta bebiendo bebidas deportivas solo porque les dan un poco de energía extra para ayudar a superar su día. ¿Sabía que la mayoría de estas bebidas utilizan azúcares simples como la fuente de energía principal? Algunas de estas bebidas también usan sabores artificiales y edulcorantes.

Mis hijos aman las bebidas deportivas principalmente por su sabor dulce. Con la obesidad infantil en aumento en los Estados Unidos, quiero tener mucho cuidado con lo que dejo que mis hijos beban.

Recientemente intenté el Replenador Ultima, la bebida electrolítica equilibrada. Ultima es el único 100% natural, no GMO, sin gluten, tinte, sin electrolito, sin azúcar, bebida electrolítica en el mercado.

Las bebidas deportivas líderes tienen poco o ningún valor nutricional y son altas en sodio y azúcar. Esta es la razón por la que la mayoría de los atletas beben agua llana. Pero necesitamos electrolitos antes, durante y después de ejercernos. Ultima Replenisher es una bebida deportiva natural sin azúcar. Ultima es naturalmente dulce sin ingredientes artificiales. Si su hijo tiene un virus del estómago o la diarrea, lo que le da una bebida electrolítica ayudará a acelerar su recuperación. Ultima Kids Replenisher le da a su hijo los electrolitos y los nutrientes que necesita sentirse mejor. Mis hijos lo intentaron y acordaron que sabe bien y sin saborizantes artificiales desagradables, azúcar y jarabe de maíz de alta fructosa. Puedo sentirte seguro de que están bebiendo algo que es mejor para ellos que las principales bebidas para los niños en el mercado.

¿Cómo afecta el síndrome del intestino irritable o el IBS que afectan la capacidad de una persona para perder peso?

Ultima viene en varios sabores naturales. Puedes comprarlos en una caja con porciones individuales o un bote. Visite la tienda Ultima para ver todos sus productos y usar su localizador de tienda para encontrar un minorista cerca de usted.

Mamás saludables y Ultima están regalando una caja de Ultima a cinco lectores afortunados. Todo lo que necesitas hacer es dejarnos un comentario.

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* Divulgación Recibí una caja de Ultima y un recipiente de Ultima Kids a cambio de esta revisión. Todas las opiniones son 100% mías.

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150 Nombres medios especiales para las niñas [Sweet & Strong]

150 Nombres medios especiales para las niñas [Sweet & Strong]

¡Escoger un nombre para que su preciosa bebé puede ser difícil! Si bien he tenido una larga lista de nombres en mente durante años, descubriendo que un segundo nombre especial para una niña siempre ha sido una lucha por mí. Si también es una lucha por ti, entonces tienes suerte porque hemos reunido algunos de los nombres más notables en esta lista fácil de leer para usted. Nuestra lista incluye nombres inspirados en lugares impresionantes, nombres de moda, nombres clásicos que te harán desmayar, e incluso algunos de los que probablemente nunca has oído hablar.

150 nombres medios especiales para niñas

Nombres medios únicos para chicas inspiradas en lugares.

Me encantan los nombres de las niñas que están inspiradas en lugares bonitos, ¿no? Cualquiera de estos será una excelente adición al primer nombre que elija y, con suerte, provocará un poco de Wanderlust en su niña. Algunos son cortos y otros son largos, así que podrás encontrar uno que pare con el primer nombre que amas.

París
Hampton
Arizona
Holanda
Viena
Milán

Sedona
Capri
Velero
Cheyenne
Bristol

Nombres medios antiguos

Los nombres del pasado están absolutamente, teniendo un momento ideal ahora. Esa es probablemente la razón por la que amo seriamente cada nombre en esta sección de la lista. Aunque es posible que haya escuchado esto antes, todavía lo harán para un segundo nombre especial, ya que ya no son populares.

¡Personalice esta toalla con el monograma de su bebé aquí!

Amelia
Silvia
Imogen
Hay una
Sadie
Louisa
Helecho
Jane
Helecho
Marta
Jane
Ariana
Delila
Vanessa
Scarlett
Eleanor
Adular

Nadeen
Ellis
Matilda
Bethany
Naomi
Lillian
Violeta
Eloise
Cecilia
Clementine (mi selección # 1 para nombres medios especiales para las niñas)
Harriet
Camille
Vivian
Nanette
Geneviedor
Colette
Wilma
Serafina
Joan
Ópalo
Vera

Piedad
Viola
Beverly
Lindsey
Sofía
Brooke
Elen
Cristal
Marianna
Victoria
Paigre
Meriors

Nombres medios de moda para las niñas

Los padres están tratando de encontrar nombres medios especiales que sobresalen y estos nombres de niña de moda son la mejor manera de hacerlo. Esta sección de la lista incluye todo, desde los nombres unisex más lindos a los nombres, es posible que no haya escuchado antes. También encontrará que algunos de estos son comunes, pero hay un giro en la ortografía como Camryn. Mis nombres favoritos de esta lista son Emeline, Collins y Esme.

Collins
Amabella
Cincha
Priyanka
Renee
Blakeley
Everett
Marea
Winona
Shailene
Harper
Sauce
Amapola
MOANA (Hello Disney Fans! ¡Este es el mejor segundo nombre especial para tu chica!)
Amarissa
Juliet
Barretto
Jengibre
Gaitero
Gwyneth
Kaiya
Karsen
Sheridan
Blaise
Roxy
Winnie

Sommer
Enebro
Colbie
Malia
Lucille
Camrillón
Reyna
Lena
Junco
Logan
Parker
Payton
Gris
Billeter
Clara
Gwen
ESME
Mazie
Hattie
Aceituna
Reagan
Elison
Ariel
Emeline
Sidney
Cenicero
Dylan

Nombres medios especiales cortos y dulces para niñas

Los nombres medios cortos y dulces son los cruciales para populares nombres de Southern de dos partes, como Celia Mae o Anna Luz. Empareja con un primer nombre de 2-3 sílabas y probablemente se encontrará llamando a su hija con su primer y segundo nombre, ¡incluso cuando ella no está en problemas!

Tara
maya
Nikki
Demi
Lindia
Kami
Kellie
Ella a
Izzy
Rae

Bri
Mae
Zoe
Gia
Faye
Dicha
Luz
Víspera
Rio

Nombres medios que nunca pensarías

Si realmente está buscando encontrar un segundo nombre especial para su niña, debe verificar estos próximos 20 porque todos son divertidos, pero aún así se mantendrán la prueba del tiempo. Dato de diversión, los griegos antiguos solían usar el nombre delta para su cuarto niño nacido. Si está en su cuarto, ¡debe considerar usar este segundo nombre.

¡Puedes comprar esta manta increíblemente suave aquí!

Séneca
Stormi
Killín
Zelda
Blythe
Invierno
Aurora
Mara
Celeste
Octavia
Delta
Eclipse
Mickey
Keilani
Laney
Iris
Aurelia
Magnolia
Joelle
Natalia

Elegir un nombre no es una tarea fácil, ¡pero es una de las partes más emocionantes de dar la bienvenida a su nuevo pequeño miembro de la familia! Esperamos que esta lista le haya ayudado a encontrar el mejor segundo nombre para su nueva adición.

Pin para más tarde!

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