Ustedes, he estado en un alboroto durante los últimos meses tratando de recuperar mi mojo y volverse más feliz. He estado leyendo blogs y libros; disfrutando de videos; hablando con un terapeuta; búsqueda del alma y meditación; ordenar mis comestibles en línea; haciendo clic en nuevas aplicaciones; corriendo; y corriendo en círculos. Estoy tratando de muchas cosas a la vez que será difícil identificar si alguna cosa está haciendo el truco una vez que me convierta en mi grito completamente iluminado. O tal vez una vez que Sawyer cumpla tres años, todo se sentirá más fácil. ¿Quien lo dirá?
Si quieres niños más felices, Christine Carter, autora de Raising Happiness, ¡dice que comienza por ser más feliz! Ella también da varios pasos gigantescos adicionalmente y utiliza pasos concretos sobre cómo ser feliz. Ella está absolutamente en mi rotación semanal y creo que también debe estar en la tuya.
Si nunca has oído hablar de Christine, es socióloga de Berkeley y madre de dos años que se ha convertido en una experta en felicidad al estudiar toda la investigación académica en campos relacionados y destilarla a las recomendaciones funcionales de Bare Bones para que los padres regulares puedan beneficiarse.
4 formas de ser más feliz ahora (video)
¿Tienes 20 minutos a la semana para la felicidad? (video)
Christine Carter está usando una excelente clase en línea para ayudar a los padres a encontrar su propia felicidad y ahora estoy en medio de ella. ¡Los lectores novatos de mamá pueden obtener un 10% de descuento! (Vea abajo a continuación para obtener códigos y otras cosas)
Las clases tardan unos 20 minutos por semana y están llenos de ideas que puede practicar ideal. También hay llamadas de coaching regulares y acceso a comentarios en línea a través de foros y correos electrónicos. No lo endulzaré; Incluso veinte minutos por semana puede ser difícil de caber en una vida increíblemente ocupada. Dicho esto, he disfrutado mucho todo lo que he leído y visto del Dr. Carter. Y creo que está funcionando. Sabremos con certeza cuándo dejo de gritar … ¡pero aún no me he graduado! Regístrese con nuestro enlace de afiliado y ahorre un 10%
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Divulgación:
Los enlaces de afiliados se incluyen en esta publicación. Nos dieron acceso de cortesía a estos videos, artículos y clases en línea de la crianza de bolas de bolas de asombro. Los he estado sorbiendo con una pajita. Ahora estoy tratando de conseguirlos, Whitney y mi cónyuge para disfrutarlos también, así que tengo a alguien con quien repasarlo todo.